В поисках темноты

В Поисках Темноты


Очень интересный, подробный отзыв от Полины Самсоновой о мастер классе Кацура Кана в Финляндии 2 года назад!  
А фото ну просто класс:)) Так приятно видеть себя и Кана в дуэте на одном фото.
Мне наши с Каном костюмы призраков безумно понравились! Мэрья правда делает бесподобные вещи, черепа, картины и не только! 
Божественно творческое и волшебное место! 
Приглашаю всех! Не пожалеете! :)))
В августе 2014 года будет очередной приезд Кацура Кана, мастера буто в  маленькую деревушку Ревонкюля. 
Бегите за знаниями и опытом летом в Финляндию к японцу!
Отличный микс:)

Myfitnesspal

Myfitnesspal

Сегодня загрузила в телефон такое приложение. По ссылке можно пройти сразу на сайт и все подробно там посмотреть. Так удобно!
В течении дня можно фиксировать всё что ешь, все физические нагрузки и следить за питанием, здоровьем и своим весом!
Самое главное что это не занимает много времени. Поел, написал и тебе сразу все посчитали.
На мой взгляд  довольно практичное приложение, и идеально подходит для тех кто следит за здоровьем и фигурой.
Конечно есть те у кого с метаболизмом все отлично и они не парятся, есть те кому просто интересно (типа меня), а есть те кто хочет похудеть, но с силой воли проблемы и диеты не помогают. О да… тут-то как раз и может пригодится такое приложение. Дело в том что всякие перекусы часто пропускаются нашим вниманием, но тем не менее, если посмотреть и подчитать все, окажется что в течении дня было куча лишнего!
Пищу лучше воспринимать как жиры, белки, углеводы, витамины, клетчатка и т.д. Организм должен потреблять всё полезное каждый день в нужных ему количествах. Если относиться к еде как к источнику питания организма, а не к еде для набивания желудка, чтобы перестать чувствовать голод или просто как к единственной радости на Земле, то жить станет проще. И даже не понадобится это приложение… но если у кого и есть проблемы или просто любопытно, то можно попробовать :)